Inni márpedig kell!

Igen, inni kell. Csak nem mindegy, hogy miből teszed. Forró nyári napon, ha fordult már elő veled, hogy csak arra vártál egy kegyetlen kitekerés után “fent kortyolok egy jó hűsítőt, az majd helyre tesz!”, majd előveszed a kulacsod és kortyolsz, csak a hűsülés elmarad, hirtelen nem tudod mi történt, gondolkozol - ez most mi volt? –, de sok időd nincs töprengeni, mert egy újabb akadályt kell kitekerned. Majd minduntalan megszokod ezt az érzést és már nem is törődsz vele.
Remélhetőleg valamennyi megoldást fog hozni az életembe ez az okos kis szerkezet.
Camelbak CHILL

Most télen is kipróbáltam, miként küzd meg a hideggel. Egy óra után is langyos volt a beletöltött langyos víz. Örültem neki
Gramm mániásoknak 104g, a Mások Topeak 700ml kulacsom 82g.

Mossál már kezet!

Avagy, hogyan edzünk a munkahelyünkön is.

Hozzávalók:

• Néhány kulturálatlan kolléga
• Egy férfi mosdó
• A férfi mosdó kilincse

Akár a poszt itt meg is állhatna, mert szerintem már többen kerültünk, abba a helyzetbe - "Én ehhez a kilincshez ugyan hozzá nem érek!" - tetézve a gondolataidat, hogy valaki éppen a piszoár után egyenesen az ajtót célozta be elsődleges menekülési útvonalként.

Nincs kilincsfóbiám, de nem szeretem mások mocskos keze után megfogni azt.. ezért megosztom ajtónyitás tapasztalataimat.

Van az úgynevezett lengőajtó, ezt simán csak testtel belöki az ember. Populáris helyeken - "plááááza" - lehet találkozni a labirintus megoldással - amire odaérsz, már úgy is mind1 -, de persze itt is akadnak ajtósak, aminél jellemző, hogy bejutáshoz húzni kell kijutáshoz nyomni - ecsetelnem sem kell, hogy csak kifelé vagy jó.. befelé a napi szemetet is megkapod az emberektől, én előtte utána mosok híve vagyok -. Ebben az esetben kilincs könyökkel lenyom és ujjvégekkel a felső pár cm kihúzod az ajtót vagy, ha nem szeretsz idiótának tűnni vársz valakit aki bemegy előtted - azért ez is fura -. Ennek a fordítottja, az olyan helyek, amelyeknél valamilyen megfontolásból nem kifelé menet kell nyomni az ajtót, ilyenkor nincs mese tornázni kell és edzeni az ujjra, az esetleges huzat leküzdése miatt is. Bizony a sokan itt véreznek el a huzat miatt..

Majd jönnek a szépségek megfejelve extrával, ami munkahelyemen is van két ajtótípus.

Mind a kettőnél süllyesztve van az ajtó mind két irányból..

Az egyiknél viszont kb 10mm rés tátong a tok és az ajtó között, ki-ki vérmérséklete - ujjvastagsága - szerint edzhet.

A másik a kegyetlen, nincs rés csak kb 5mm-es zárcimke, ehhez még szélcsendes időben is edzetnek kell lenni, de ha húzatván a folyosón elhaladó kollégák csak néznek, hogy az üvegajtón keresztül ki az isten szerencsétlenkedik.. vagy éppen nagy szusszanással nyitja az ajtót. Ez vagyok én!

Akár oda-vissza edzés módnak is jó lehet a campus fal, amivel erősítheted az ujjat ajtónyitáshoz vagy edzésben tarthatod falmászáshoz:

Komolytalan vagyok!

Nagyjából két hónapja elkezdtem újra mászni, ez az idő egybeesik azzal, hogy kerékpár felkerült a falra és csak nagyritkán jön le onnan. Egyszerűen nem sikerült egyeztetni a munka, tanulás, otthon, edzés kombinációt. A mászásba megpróbálom a rendszert belevinni, jelenleg hetente egyszer eljutni terembe, majd jelenleg teremben tekerni valami hihetetlen izzasztó kúra keretében és a lehetőségekhez mérten a szabadba is kint lenni. Hogy szemléltessem a sikereket, az elmúlt kéthavi mérlegem + 6kg. Még szerencse, hogy súlyokkal húzockodom, mert most nagy bajba lennék. Bármennyire is furcsán hangzik még pár kg-os eltérést is eléggé észrevesz a testem.

Persze volt bőven süti evés, kajálás, minden, ami bűn. De két napja már annyira úrrá lett rajtam, hogy a szabadban kellene tekerni, hogy este kimentem. Elég hamar rájöttem, hogy simán hozhattam volna a síkesztyűt – ezt télen csak a hegyekbe szoktam használni –, mert az ujjperceim az első pillanattól fogva megutáltak és nem engedelmeskedtek a parancsaimnak – a hidegtől elzsibbadtak. Erős túlzás volt az előbb, hogy télen a hegyekbe, mert az idei szezonban még nem voltam kint télen hegyen, de jelenleg még lent is piszok hideg van így nem akaródzik kimenni terepre, főleg nem egyedül.

A térdem is egyre furcsábban működik a hidegben, néha nagyon fáj, de persze másképpen mint a műtét előtt – talán ezért nem keseredtem még el. Jelenleg abban látom a megoldást, hogy edzem és tornáztatom. Kicsit olyan érzés ez mintha béna lennék, ott az erős comb és vádli, ellenben nem tudok csinálni vele egylábas guggolást, mert berosálok.

Összességében, komolytalan vagyok!