Tegnap rájöttem, hogy nem jó ez a borongós hangulat, na meg a véralvadás gátlóból is ma lőttem be az utolsót, így járnom kell!
Voltunk lent sétálni este, olyan 100m lehetett, ami jól esett, mivel múlthét csütörtök óta nem voltam kint.. A térdem jól szuperált, már a lépcsőzés is viszonylag normál ütemben ment, azaz nem kellet fokonként páros lábbal lépni. Viszont, amint megállok a vádlimban éles szúrást érzek, nem tudom mitől van, így inkább nem állok meg :)
Egyre többet nyújtok, hogy a merevedés lemenjen. Tornáztatom az egész lábam, jól esik minden mozdulat!
Na akkor végre van javulás, haladás meg minden :)
VálaszTörlésVégre! Már ma is volt egy sétálás reggel, elmentünk a pékségbe és vissza. Jó volt. Kell is a mozgás, a lépcsőzéstől majdnem izomlázam lett :D
VálaszTörlés